10 Hal Yang bisa merusak Kulit tanpa Anda Ketahui

Assalamualaikum wr. wb

  Kulit wajah dan tubuh selalu menjadi pusat perhatian karena untuk menjaga penampilan  anda harus merawat kulit secara benar.Aktivitas sehari hari juga berpengaruh besar kepada kulit.Mungkin anda sudah berusaha maksimal untuk memiliki kulit bersih , sehat dan cerah namun tidak membuahkan hasil? 

  Memiliki kulit yang sehat , bersih dan cerah menjadi impian setiap orang.Tapi perlu usaha yang tidak mudah untuk mendapatkan hasil yang maksimal . Selain memerlukan usaha yang keras dan konsisten anda juga wajib menghindari kegiatan atau hal yang dapat merusak kulit. 

  Sebaik apapun anda merawat kulit , tapi jika masih membiarkan hal ini terjadi maka usaha anda akan sia sia .
 Berikut beberapa hal yang dapat merusak kulit

Tidur tanpa membersihkan Make Up 

Jika anda sering tidur tanpa membersihkan makeup , itu akan membuat pori pori tersumbat dan dapat menyebabkan timbulnya jerawat.Apalagi jika bantal jarang di cuci itu akan membuat kulit anda kusam.

 Mandi Air Panas

Memang mandi air panas membuat tubuh lebih rileks dan nikmat tapi perlu anda ketahui mandi air panas akan merusak lapisan luar epidemis dan akan membuat kulit menjadi kering.

Kurang Minum air Putih

Kekurangan air putih akan membuat tubuh dehidrasi , kulit keriput dan kasar .  Minum air putih 8-12 gelas per hari itu akan membantu tubuh agar tidak dehidrasi , mencegah penuaan dini dan membuat kulit lebih cerah.

Sering berbicara menggunakan Ponsel 

Memang pada zaman sekarang manusia tidak bisa di jauhkan dengan namanya gadget atau smarthphone . Tapi tahukah anda jika terlalu sering berbicara menggunakan ponsel dapat membuat ruam di pipi dan memicu timbulnya jerawat .

Kurang tidur 

Tidur memang kaya akan manfaat karena tidur merupakan istirahat paling baik bagi tubuh .jika kurang tidur akan membuat dan pori pori wajah tersumbat dan kulit kusam   . Tidur yang baik 6-8 jam sehari dapat membuat kulit lebih segar .

 

Jarang mencuci Sarung Bantal

Bantal merupakan sandaran bagi wajah saat kita tidur. jika sarung bantal jarang di cuci itu akan membuat banyak bakteri dan racun yang menempel  .Pada saat kita tidur sel sel kulit pada wajah menempel pada bantal , bakteri dan racum yang ada di bantal bisa berpindah ke kulit kita . Untuk itu cuci lah minimal satu minggu sekali.

 

 Kurang Olahraga  

Olahraga bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Sehingga baik untuk kulit dengan berolahraga  dapat meningkatkan aliran darah yang dapat membuat wajah lebih cerah dan berseri .Lakukan olahraga minimal seminggu sekali selama 30 menit itu akan membantu mencegah penuaan dini.

 

Penggunaan Lotion Tidak Merata

Lotin memang penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari  . Jika tidak menggunakan lotion saat berpergian  itu akan merusak kulit anda .Gunakan lah lotion secara merata agr melindungi kulit secara maksimal.

 

Terlalu lama di tempat AC

Berada di ruangan yang terdapat Ac memang segar dan nikmat.tapi di balik kenikmaran itu ada bahaya yang mengintai bagi kulit. Terlalu lama di ruangan AC dapat menurunkan kelembaban kulit dengan cepat .Kurangi lah kebiasaan di ruangan ber AC.

 

Kopi

Kopi memang minuman yang pas jika di sajikan di pagi atau sore hari . Namun mengkonsumsi  kopi secara berlebihan dapat membuat kulit kering dan keriput . Untuk mencegah hal itu minumlah 1 gelas kopi di imbangi dengan 4 gelas air putih .

Sekian artikel dari saya tentang 10 hal yang dapat merusak kulit tanpa anda sadari  semoga bermanfaat
Wassalamualaikum wr wb



 


 

Tweet