Untuk lebih jelasnya , berikut faktor penyebab munculnya jerawat
Baca juga :Jenis Jerawat yang harus Anda Ketahui
Berikut beberapa faktor penyebab timbulnya jerawat :
1.Makanan
Faktor pertama penyebab Jerawat yaitu makanan, pola makan yang tidak sehat dapat menjadi penyebab munculnya Jerawat
2.Kurang Tidur
Tidur yang baik minimal 6 - 8 jam dalam sehari , pola tidur yang tidak teratur , sering begadang merupakan salah satu penyebab Jerawat
3.Terlalu Banyak Makan Gorengan
Gorengan memang cemilan yang enak , teteapi gorengan juga dapat memicu timbulnya jerawawat loh . Gorengan merupakan jajanan yang banyak mengandung minyak , jika terlalu banyak makan gorengan maka tubuh akan memproduksi minyak berlebih dan dapat menjadi jerawat.
4.Kurang Berolahraga
Olahraga adalah suatu kegiatan yang wajib agar tubuh sehat.Begitu juga masalah jerawat , jerawat bisa timbul karena kurang olahraga. Olahraga dapat memicu jantung untuk bekerja optimal. Sehingga mengurangi Resiko Jerawat .
5.Kurang Minum Air Putih
Kurang minum air putih merupakan penyebab timbulnya jerawat . Air putih dapat menstabilkan tubuh , minumlah air putih minimal 8 gelas perhari . Agar tubuh tidak dehidrasi dan mengurangi resiko Jerawat.
Demikian Tips dan Trik seputar Penyebab Jerawat .
Semua di atas merupakan faktor penyebab munculnya jerawat . Untuk hasil yang sempurna harus memiliki komitmen dan konsistensi yang kuat . Semoga BermanfaatKritik dan saran Anda sangat bermanfaat
ane paling sering kurang tidur gan
ReplyDeletesama sya juga sering kurang tidur :( maklum anak komputer
ReplyDelete