5 Faktor Penyebab Timbulnya Jerawat

Asalamualaikum wr. wb

Untuk kali ini saya akan berbagi tips dan trik penyebab timbulnya jerawat . Jerawat memang bukan penyakit yang serius , tapi bagi para pria atau wanita yang memperhatikan penampilan jerawat bisa menjadi masalah yang serius . Munculnya Jerawat bisa di sebabkan dari berbagai faktor . Yaitu Faktor eksternal dan internal . Kalau faktor internal lebih kepada hormon di dalam tubuh , sedangkan faktor eksternal yaitu faktor dari luar
Untuk lebih jelasnya , berikut faktor penyebab munculnya jerawat

Baca juga :Jenis Jerawat yang harus Anda Ketahui

Berikut beberapa faktor penyebab timbulnya jerawat :

1.Makanan

Faktor pertama penyebab Jerawat yaitu makanan, pola makan yang tidak sehat dapat menjadi penyebab munculnya Jerawat

2.Kurang Tidur

Tidur yang baik minimal 6 - 8 jam dalam sehari , pola tidur yang tidak teratur , sering begadang merupakan salah satu penyebab Jerawat

3.Terlalu Banyak Makan Gorengan

Gorengan memang cemilan yang enak , teteapi gorengan juga dapat memicu timbulnya jerawawat loh . Gorengan merupakan jajanan yang banyak mengandung minyak , jika terlalu banyak makan gorengan maka tubuh akan memproduksi minyak berlebih dan dapat menjadi jerawat.

4.Kurang Berolahraga

Olahraga adalah suatu kegiatan yang wajib agar tubuh sehat.Begitu juga masalah jerawat , jerawat bisa timbul karena kurang olahraga. Olahraga dapat memicu jantung untuk bekerja optimal. Sehingga mengurangi Resiko Jerawat .

5.Kurang Minum Air Putih

Kurang minum air putih merupakan penyebab timbulnya jerawat . Air putih dapat menstabilkan tubuh , minumlah air putih minimal 8 gelas perhari . Agar tubuh tidak dehidrasi dan mengurangi resiko Jerawat.

Baca juga : Cara Menghilangkan Jerawat dalam Seminggu

Demikian Tips dan Trik seputar Penyebab Jerawat .

Semua di atas merupakan faktor penyebab munculnya jerawat . Untuk hasil yang sempurna harus memiliki komitmen dan konsistensi yang kuat . Semoga Bermanfaat
Kritik dan saran Anda sangat bermanfaat

About